Если сегодня совсем нет сил, просто выйдите на улицу и пройдите 10 минут в быстром темпе. Это уже победа. Маленький шаг лучше, чем большой план, который так и не начался.
Современный человек ежедневно проводит много времени за компьютером, смартфоном и другими цифровыми устройствами. Из-за этого глаза быстрее устают, появляется сухость и снижается концентрация внимания.
Чтобы сохранить зрение и уменьшить нагрузку на глаза, достаточно соблюдать несколько простых правил.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из самых распространенных причин ухудшения здоровья. Однако во многих случаях риск их развития можно снизить, если уделять внимание своему образу жизни.
Сохранить здоровье сердца помогают простые ежедневные привычки. Какие именно — рассказываем в карточках.
Библиотекари МУК "Макушинской МЦБ" провели информационную акцию против наркотиков "Сохрани жизнь" и пообщались с молодежью и родителями о вреде наркотиков и том, как уберечь себя и своих близких.
Участники акции рассказали о последствиях употребления наркотиков, обсудили стратегии защиты от наркотиков и поделились и
... Читать дальше »
В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека.
31 мая ежегодно отмечается Всемирный день без табака.
Сегодня с целью пропаганды здорового образ
... Читать дальше »
Подзарядились положительными эмоциями и хорошим настроением ребята из лагеря дневного прибывания МСОШ № 1, побывав у нас в гостях на разговоре в кругу друзей "Дурные привычки".
Послушав небольшую информацию о вреде табака и алкоголя на молодой организм, учащиеся отвечали на вопросы викторины,отгадывали загадки, а затем сделали разминку на свежем воздухе, играли в игры!
Мы живем в современном и сложном мире, где, к сожалению, существует много опасностей, которые нас подстерегают.
Сегодня для всех желающих детской библиотеки прошла информ-панорама «Безопасность прежде всего». Ребята отправились в очень интересное и познавательное путешествие. Убедились, что вокруг нас таится много опасностей, связанных с огнём, на дороге, и при неправильном пользовании бытовыми предметами.... Читать дальше »
Участники акции рассказали о последствиях употребления наркотиков, обсудили стратегии защиты от наркотиков и поделились и
